☆・・・なんだか濃ゆい一日・・・☆

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　8：30　目覚めるが布団の誘惑に負け二度寝
　9：30　起床
10：00　一時間ほど下半身浴
12：00　家を出る（気分的に駅まで早歩き15分）
13：00　バイト　奥さんにおこずかい（笑）をもらい
　　　　　　　　　　ウラのお祭りで甘酒をGET☆
　　　　　　　　　　昼まっぱらから甘酒を飲んでる自分が面白い
　　　　　　　　・・・っていうか甘酒飲んでもなにも言われないバイトもスゴイ。

17：30　一郎さんご来店☆なんとなく気分で素っ気ない
　　　　　　態度をとってみた私。なんでかな？
　　　　　　でも軽く会話はした。
18：00　バイト終了
19：30　バスソルトなどなどを買って帰宅。
20：00　食事終了
21：15　本日二回目の下半身浴
　　　　　　バスソルト素敵すぎ。
　　　　　　小説を一冊読みほす。
　0：00　めぐぽんに怒られ風呂からでる。
　　　　　　なんと3時間近くお風呂でのんびりしていたのね。

　1：02　今に至る。


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なんだかわからないけどとにかく濃い一日でした。

たぶん、ホントに自分のカラダのためだけのことを
考えて過ごした一日だったからかなぁ？

今日はたくさん新陳代謝にいいことをした。

そうそうタバコを止めました。
今日でやっと1週間経ちます。

アロマを始めてからタバコの煙を吸うよりも
いい香りをふかく吸ったほうがキモチいいことが
よくわかったから。
それにタバコの匂いでせっかくの香りが台無しになるため。

それから、もちろん健康のこともあるけど

一番大きいのは『こころ』の問題。

ずっと美味しいと思って吸ってなかった。
いつも逃げていたり、助けを求めていたり

一番怖いなと思ったのは
タバコを吸うことが無意識で無意味な習慣になってたこと。

先々週のすごく落ちていた一週間の間に
ちょっと感じるところがあって
タバコがあたまのなかを曇らせていることを
実感したのね。

その時はなんとなく事実や辛さを曖昧にしてくれたりするんだけど
結局だからっていい方向に行くわけでもない。

もう、タバコに逃げるほど、弱くもないし強くもない。　　　　　

『自分を大切にしようという想い』

『私は私以外の誰でもないんだ。』

私が大切にしようとしてきたことを
（今年の目標：自分にいっぱい×2！）
やっと目に見える形で一歩踏み出した。

「弱さを認めること」
「弱さを受け止めること」

どこかで認めたくなかった自分の醜い部分を受け入れて
それすらも愛してあげられるようになるということ。

私が私の一番「うれしいこと」「かなしいこと」を
知っているのに、それを知ることは他のヒトの気持ちを
理解するのと同じくらいに難しい。
ん？それとも簡単なのかな？

わからないけど。
もう、自分を悪い意味で甘やかすのは止める。

こうやって自分のことに手間隙かけるのってすごく楽しい。
とくに今日の場合風呂！！！
今想うと一日の内4時間は風呂の中で過ごしていたのだからね（笑）
最近だと洋服も好きになったし、カラダを動かすことに
すごく興味を持つし、好きな人としか会いたくないし（笑）
媚薬で堕落させて仲間に引き入れようとする人たちに
意識的に関わらないようにしているんだ。

狭い世界？だけどとっても自分にとってのその質は高い。

恋愛をしているわけでもないのにこの落ち着いてる具合が
怖いくらいよ。

恋愛をしてないから落ち着いていられるのね☆きっと！

またこのキモチが落ちても
タバコを吸わないだけその回復は早い気がする。

（愛煙家の方を批判する気はないんです(>_<)！
私みたいなただの甘ったれが吸うのはおかしいと思っているだけなのです。）

そう、タバコを止めてから起きる時間が少しずつ
普通の人の時間に戻ってきました。
低血圧がすこし改善されてる。

抜け出せるといいなぁーーー。
いや、抜け出さないとね。
今のところ、タバコぉぉ吸いたい〜〜！って
衝動には駆られていないのでよいこと。
でもその衝動に駆られて格闘して揺らぐ自分が
居そうなこと自体がすごく怖いと思う。
それじゃ絶つことにはならない。
確固たる意思が問われつづけるんだ。この先ずっと！

不思議だよね。
吸いはじめるのは簡単なのに
抜け出すのはとっても大変。

「行きは良いよい・・・帰りは怖い・・」

・・・怖いながらもとおりゃんせ．．？

↑あ☆なんだかこの童謡とっても怖い。ゾクゾクしちゃった（泣

でも今思うと、私の周りでタバコ吸わない人って
ホントに少ない！1割いるかいないか。
家族は吸いません。が！☆
友達がなぁ〜〜・・・
大学入ってから私と同じように吸うように
なった子もいれば、昔から吸ってる人（←オイ。）
それから今年から社会人になって吸うようになった人。

女の子が・・・とにかく多いかも。

まぁ男も。ヒロも吸うし、ツヨシ君も吸う。

あーーー！でもかおるさんは嫌煙家でタバコ吸わないんだよ！
珍しいよね。最近のオトコの人でタバコ吸わない人って！
（なべちょんも吸わないもんね。）

とにかく環境。
これデカイ。大きな影響。
環境・・・！

タバコを吸ってた時に、あまりいい想い出はない。
いつもどこかでなにかに罪悪感を感じ
「外」を意識し恐れ「自分」がわからなくて
彷徨ってるって感じがする。

結局そういう風にしか『S．O．S』を発信することが
できなかったんだね。

からだに傷をつけるのがキライで
ピアスを開けたことないのに、
それなのにカラダにもっと傷つけるタバコを
吸っていたの。

今度付き合うならタバコを吸わない男にしよう!!
自分の弱さを見つめ、認めたら
自分を好きになれるよ。
大切にしたいと思う気持ちが強くなる。
（そして自分の大切なものや人をもっと守りたくなる。）
後ろめたいキモチがなくて堂々としていられる感じがする。

そう、どこかで感じていた後ろめたさを1つなくした
自分を誇らしく思えるし、ここで屈したら
きっとまた自己嫌悪に（しかもより不快で深く）
陥る・・・。

ゆっくり☆ゆっくり頑張ろう！
とにかく後ろめたい自分でいたくない☆


みなさまにたくさんの愛がありますように☆
最良の今を！！！！

私はっ！明日の朝陽を自分の味方にできるように！
今日一日よく頑張ったから明日を気持ちよく
迎えられそうです(^ー^)

たくさんの愛を込めて！！